名稱：中音在線 
玩音樂(lè)是退休后的最佳選擇
玩音樂(lè)是退休后的最佳選擇
人的一生都處在等待和選擇的狀態(tài)，沒(méi)有誰(shuí)是例外。
現(xiàn)在每年退休的人越來(lái)越多，突然不工作了，他們感到很不適應(yīng)，很茫然，整天在家里晃來(lái)晃去，不知道該做點(diǎn)什么好；這種空虛的感覺時(shí)間長(zhǎng)了，心態(tài)上就起了變化。
這些退休的人有三種心態(tài)支配著三種行為：心態(tài)差的：他們的第一感覺是：社會(huì)拋棄了自己。所以天天悶在家里，要么帶孫子，要么出去打麻將；打撲克等；有的實(shí)在郁悶了，就跟家人鬧點(diǎn)小矛盾；其結(jié)果是：情緒一天不如一天，身體一年不如一年，不知不覺中各種疾病還來(lái)了。
心態(tài)好一點(diǎn)的：他們的第一感覺是：自己身體還行，應(yīng)該再找一份工作。他們拿著退休金和另一份工資，每天樂(lè)呵呵的；他們既在工作中找到了存在感，又在生活中享受著其他的快樂(lè)。但首要條件是身體健康。
心態(tài)最好的：他們的第一感覺是：總算退休了，該做自己想做的了。他們到國(guó)內(nèi)外旅游，欣賞各地的名山大川，人文景觀，并想要吃遍全國(guó)和全世界；回到家后閑不住時(shí)，再去跳跳廣場(chǎng)舞，和老朋友聚餐敘舊等；生活得有滋有味。
最佳選擇除了以上所說(shuō)，還有一些退休的人，選擇了一起學(xué)唱歌，學(xué)玩樂(lè)器；這些選擇既鍛煉了身體，又保持了頭腦的靈活，還給自己帶來(lái)了歡樂(lè)。堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了，他就會(huì)覺得自己越活越年輕了；這就是退休后的最佳選擇。
有時(shí)，選擇與心態(tài)并不相容。比如，身體好時(shí)，腿腳靈便時(shí)，一年可以安排一兩次旅游或跳跳廣場(chǎng)舞、健走等運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，心態(tài)好壞都要盡量這樣選擇；身體不太好，腿腳不太靈便時(shí)，上面說(shuō)的活動(dòng)就不能參加了，也不必依賴這些轉(zhuǎn)移自己的失落感，心態(tài)好與壞都不要這樣選擇。人老了，總有走不動(dòng)的時(shí)候，所以選擇合適的養(yǎng)老方式是最重要的。
許多市縣都有退休人員和老年人活動(dòng)中心，在那里選擇一項(xiàng)力所能及的音樂(lè)愛好，或單獨(dú)找老師認(rèn)真地學(xué)一種樂(lè)器，都是很不錯(cuò)的選擇。還有一些自發(fā)的活動(dòng)，比如在公園一起唱歌，玩樂(lè)器等。
關(guān)鍵是：人們只想到了自己還能動(dòng)的時(shí)候自己會(huì)怎么辦；卻沒(méi)有想到過(guò)自己不能動(dòng)的時(shí)候該怎么辦；這種危機(jī)肯定會(huì)很快到來(lái)，而且只能靠自己。為此，我們還是省著點(diǎn)使用我們的腿腳，以防我們過(guò)早地失去行走的能力；多用用我們的頭腦，以防我們老年癡呆后成為兒女的累贅。
總的來(lái)說(shuō)，有節(jié)制的隨性、隨意、隨便是退休的人和老年人的正常心態(tài)；音樂(lè)可以讓這些人輕松地回憶、思考、放下、超脫等等；仔細(xì)想想，玩音樂(lè)真的是最佳選擇。
希望年輕人看到此文后，再也不要嘲笑、鄙視這些退休的人，他們也是父母；雖然演奏、演唱的水平不高，但他們要的是心情舒暢，而這也是他們最后的愿望；但愿你們老了，比他們好過(guò)。
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