聽音樂能讓人變聰明的“莫扎特效應(yīng)”是怎么一回事

　　在當(dāng)今社會，音樂無處不在，音樂聆聽已成為現(xiàn)代人的一種生活方式。許多人認(rèn)為，音樂聆聽不僅能調(diào)節(jié)情緒，而且也有助于促進(jìn)認(rèn)知加工，提高人們的認(rèn)知能力�！澳�扎特效應(yīng)”就是典型的例子。在該研究中，研究者讓大學(xué)生分別聆聽10分鐘莫扎特鋼琴奏鳴曲（K448）和放松指令，或靜坐10分鐘。結(jié)果顯示，聆聽莫扎特音樂后，大學(xué)生在空間推理測驗的分?jǐn)?shù)最高，而聆聽放松指令和靜坐后的空間推理測驗分?jǐn)?shù)沒有明顯差異，表明音樂聆聽可以促進(jìn)人們的空間推理能力。該研究1993年發(fā)表在Nature雜志上，隨后產(chǎn)生了轟動效應(yīng)，風(fēng)靡全球。

　　在“莫扎特效應(yīng)”研究中，音樂出現(xiàn)在認(rèn)知加工之前，即強調(diào)在認(rèn)知任務(wù)前聆聽音樂。以這種方式呈現(xiàn)的音樂被稱為先導(dǎo)音樂。與先導(dǎo)音樂不同，背景音樂則是音樂和認(rèn)知任務(wù)同時出現(xiàn)。隨著手機、電腦、iPad等媒介的日益普及，無論是在休閑還是在工作的時候，音樂時常伴隨著我們。即便在學(xué)習(xí)的情境下，邊聽音樂邊學(xué)習(xí)似乎已成為大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣，背景音樂被認(rèn)為是提高學(xué)習(xí)效率的途徑之一。據(jù)調(diào)查，90%的人喜歡邊聽音樂邊學(xué)習(xí)；約77%的學(xué)生相信，背景音樂會使他們學(xué)習(xí)更出色。一些研究發(fā)現(xiàn)，背景音樂可以促進(jìn)和提升人們的認(rèn)知水平（比如數(shù)字記憶、詞匯記憶、語言理解等）。

　　問題是，無論聆聽先導(dǎo)音樂，還是背景音樂，究竟如何促進(jìn)認(rèn)知加工？對這個問題的探究不僅有助于優(yōu)化音樂聆聽在教育領(lǐng)域的運用，而且也有助于解釋該領(lǐng)域不一致的研究結(jié)論�；�于音樂在情緒表現(xiàn)和感染方面的突出作用，本文聚焦音樂情緒，圍繞音樂情緒喚醒和獎賞兩個方面，闡述音樂聆聽對認(rèn)知加工的影響機制。

　　通過喚起積極情感，音樂聆聽可以提高認(rèn)知加工

　　澳大利亞音樂心理學(xué)學(xué)家威廉姆斯·湯普森（William Forde Thompson）及其同事在2001年提出情緒喚醒假說（Mood—arousal hypothesis），該假說可以部分解釋音樂聆聽對認(rèn)知加工的促進(jìn)效應(yīng)。其內(nèi)涵是，音樂可以通過激發(fā)積極情感、提高喚醒水平，從而影響個體的認(rèn)知能力。在該研究中，被試聆聽兩類音樂：莫扎特與阿爾比諾尼音樂，其中，莫扎特音樂具有愉快情緒、富有動力性；阿爾比諾尼音樂則是慢速的，表達(dá)悲傷的情緒。結(jié)果顯示，被試在聆聽莫扎特音樂后，其空間測驗成績最高，而被試在聆聽阿爾比諾尼音樂與安靜條件下的空間測驗成績沒有顯著差異。這種差異可能緣于，與阿爾比諾尼音樂相比，莫扎特音樂能誘發(fā)更多的積極情緒與更高的喚醒水平。

　　從上述研究可以看出，音樂對認(rèn)知加工的促進(jìn)效應(yīng)有兩個前提。

　　第一，聽者必須能被音樂所感染，并體驗音樂的情緒。眾所周知，音樂可以表現(xiàn)情緒。通過聲學(xué)要素（比如音高、音強、音色、速度等）與調(diào)式特征，音樂可以傳達(dá)快樂、悲傷、生氣等情緒。不僅如此，由于音樂具有強大的情緒感染力，它也可以影響聽者的情緒。因此，從聽者角度上說，音樂聆聽可能出現(xiàn)兩種情況：一種情況是聽者識別出音樂表達(dá)的情緒，但沒有被這些情緒所感染。比如，聽者知道音樂表達(dá)悲傷情緒，但是他并未感到悲傷；另一種情況是聽者不僅可以識別出音樂表達(dá)的情緒，而且還會被這些情緒所感染。比如，聽者識別出音樂表達(dá)悲傷情緒，且他也感受到這種悲傷。就情緒喚醒假說而言，聽者的情緒喚醒是實現(xiàn)音樂聆聽促進(jìn)效應(yīng)的前提之一。

　　第二，聽者喚醒的情緒必須是積極的情緒，這是實現(xiàn)音樂聆聽促進(jìn)效應(yīng)的另一個前提。從上述湯普森等人的研究可以看出兩點：愉快音樂能誘發(fā)積極情緒，提高喚醒水平，使聽者感到愉悅，由此促進(jìn)隨后的認(rèn)知加工；如果音樂是負(fù)性情緒的，則聽者難以從音樂中感受到積極的情緒。在這種情況下，音樂聆聽難以促進(jìn)認(rèn)知加工�？梢�，不同情緒的音樂誘發(fā)不同的感受，由此影響音樂聆聽對認(rèn)知加工的效應(yīng)。上述兩個前提可能可以解釋，在先導(dǎo)音樂研究中，為什么一些研究未能復(fù)制出“莫扎特效應(yīng)”的原因。

　　由于在“莫扎特效應(yīng)”研究中，先導(dǎo)音樂出現(xiàn)在認(rèn)知任務(wù)之前，二者是先后出現(xiàn)的。然而，在背景音樂研究中，音樂與認(rèn)知任務(wù)同時出現(xiàn)。在這種情況下，是否背景音樂也能像先導(dǎo)音樂那樣，誘發(fā)聽者的積極情緒，提高他們的喚醒水平？

　　按照認(rèn)知干擾假說（Distraction hypothesis），同時呈現(xiàn)的背景音樂將分散個體的注意力，從而降低個體的認(rèn)知加工水平。該假說實質(zhì)上是以色列心理學(xué)家丹尼爾·卡內(nèi)曼（Daniel Kahneman）在1973年提出的資源限制理論的延伸�？▋�(nèi)曼認(rèn)為，雖然注意力可以同時分配給多項任務(wù)，但是注意力資源的總量是有限的；如果任務(wù)所需的資源總和超過了有限的注意力資源，則兩種任務(wù)就可能發(fā)生相互干擾。比如，語言推理、閱讀理解不僅涉及對字母辨認(rèn)、語義通達(dá)等自動加工過程，還包括語義的精細(xì)化處理、語言生成等控制加工過程，因此需要占用較多的認(rèn)知資源。在這種情況下，背景音樂的出現(xiàn)將占用有限的認(rèn)知資源，可能造成工作記憶的超載，從而表現(xiàn)出對語言加工的干擾效應(yīng)。

　　然而，也有研究采用簡單的或熟悉的音樂作為背景，發(fā)現(xiàn)背景音樂對語言加工具有促進(jìn)作用。這可能因為，這些簡單的或熟悉的背景音樂并未占用較多的注意資源，由此個體仍有足夠的注意資源加工語言任務(wù)。因此，在2011年的研究中，澳大利亞音樂心理學(xué)學(xué)家威廉姆斯·湯普森（William Forde Thompson）及其同事認(rèn)為，背景音樂既能通過情緒喚醒產(chǎn)生積極影響，也會由于占用注意資源產(chǎn)生消極影響。當(dāng)這種積極影響大于消極影響時，背景音樂就會有益于認(rèn)知加工；當(dāng)消極影響大于積極影響時，背景音樂就會阻礙認(rèn)知加工；而當(dāng)積極和消極的影響相互抵消時，背景音樂則對認(rèn)知加工沒有影響。的確，背景音樂對認(rèn)知加工的影響效應(yīng)不僅取決于特征、類型、風(fēng)格等方面，而且還依賴于聽者的人格特質(zhì)與音樂偏好等個體因素。

　　通過獲得獎賞，音樂聆聽可以促進(jìn)認(rèn)知加工

　　音樂在喚起聽者積極情緒的同時，也能帶來獎賞。作為獎賞物，音樂與美食、金錢等不同，它是一種抽象的、內(nèi)在的獎賞物，直接與愉悅體驗相關(guān)。的確，聆聽音樂令人愉悅。這種愉悅感實質(zhì)上緣于音樂聆聽中的獎賞預(yù)測錯誤，也就是說，當(dāng)實際聽到的比事先預(yù)測聽到的音樂更好時，個體內(nèi)在的愉悅感油然而生。這種愉悅感亦可誘發(fā)多巴胺的釋放，激活大腦情緒和獎賞回路，比如，眶額皮層、扣帶回、腦島以及腹側(cè)紋狀體、杏仁核等。

　　為了驗證這個問題，加拿大心理學(xué)者歐內(nèi)斯特·馬斯—埃雷羅（Ernest Mas—Herrero）及其同事在2018年采用經(jīng)顱磁刺激的神經(jīng)調(diào)控方法，通過對左側(cè)背外側(cè)前額皮層施加磁刺激，讓該部位的神經(jīng)元產(chǎn)生興奮或者抑制，由此探究該回路在音樂愉悅感獲得以及動機（花錢購買音樂）中的作用。結(jié)果如下圖所示，對于同一段歌曲，如果在大腦背外側(cè)前額葉與紋狀體回路（獎賞系統(tǒng)的重要腦區(qū)）施加興奮性的磁刺激，那么被試體驗到的愉悅程度會增加，且愿意花更多的錢購買這首歌曲；相反，當(dāng)在該回路施加抑制性的磁刺激時，被試體驗到的愉悅程度減少，且不愿意花錢購買該歌曲。這說明，大腦背外側(cè)前額葉與紋狀體回路的激活直接影響了人們從音樂中獲得的愉悅感。

　　經(jīng)顱磁刺激示意圖。（其中藍(lán)色圓點處是施加磁刺激的左側(cè)背外側(cè)前額皮層。）

　　獎賞誘發(fā)多巴胺的釋放，而多巴胺在人類的記憶與學(xué)習(xí)活動中發(fā)揮著重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，釋放的多巴胺濃度與個體從音樂中體驗到的愉悅感強度呈正相關(guān)。不僅如此，多巴胺還可以鞏固音樂記憶。這是因為，人們從音樂體驗到的愉悅感與記憶能力是相關(guān)的。也就是說，如果聽者從音樂中體驗到的愉悅感越強烈，則他們對該音樂的記憶就越好。對于那些對音樂獎賞比較敏感的聽者來說，這種現(xiàn)象尤為突出。法國心理學(xué)者勞拉·費雷里（Laura Ferreri）及其同事在2020年發(fā)現(xiàn)，對于音樂獎賞敏感的聽者來說，與服用多巴胺拮抗劑（利培酮）和安慰劑相比，服用多巴胺前體（左旋多巴）使他們在音樂聆聽中體驗到更強烈的愉悅感，且歌曲的記憶力也更好。該研究表明，人們不僅可以通過外在的強化物（多巴胺），而且也可以通過內(nèi)在的、抽象的音樂獎賞提升記憶力。

　　獎賞能給個體帶來行為或?qū)W習(xí)的動機，驅(qū)使學(xué)習(xí)的產(chǎn)生。在日常生活中，人們都有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)心情好的時候，人們就特別有動力學(xué)習(xí)或完成任務(wù)。這種獎賞學(xué)習(xí)被稱為強化學(xué)習(xí)。它主要通過建立獎賞與刺激之間的聯(lián)結(jié)，改變自身的行為，由此避免負(fù)性結(jié)果。研究發(fā)現(xiàn)，這種由強化學(xué)習(xí)建立的獎賞聯(lián)結(jié)可以影響隨后的認(rèn)知加工，比如，習(xí)得的獎賞聯(lián)結(jié)可以影響視覺注意的分配、調(diào)節(jié)沖突加工，而且還能影響面孔加工，甚至改善視覺工作記憶。

　　作為抽象的獎賞物，音樂的內(nèi)在獎賞價值也可以直接轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動機，由此促進(jìn)強化學(xué)習(xí)。在現(xiàn)實生活中，人們可能有類似的經(jīng)歷：在某個情境下聽到某首樂曲，該樂曲讓你特別感動。之后，你再次聽到這首樂曲，當(dāng)時的情境似乎歷歷在目。這是因為該樂曲的獎賞體驗與當(dāng)時的情境形成聯(lián)結(jié)，無形中促進(jìn)了該情境的記憶。

　　研究發(fā)現(xiàn)，通過聆聽獲得的音樂獎賞不僅能預(yù)測個體對音樂的長時記憶，而且也能促進(jìn)非音樂刺激與音樂獎賞之間的聯(lián)結(jié)學(xué)習(xí)。在特殊人群研究中，通過預(yù)先建立音樂獎賞與中性情緒面孔之間的聯(lián)結(jié)，研究者發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者能迅速地從負(fù)性情緒面孔中脫離出來，并將視線轉(zhuǎn)向中性情緒面孔。因此，在治療實踐中，音樂也常被治療師用作獎賞物，使個體通過強化學(xué)習(xí)，實現(xiàn)行為的改變或癥狀的減輕。盡管如此，值得一提的是，如果獎賞與學(xué)習(xí)的關(guān)系旨在維持特定的學(xué)習(xí)行為，那么，當(dāng)獎賞物或獎賞體驗消失之后，學(xué)習(xí)的動機可能隨之下降。在這種情況下，持續(xù)性的音樂獎賞刺激可能更為有效。從這一點上說，與先導(dǎo)音樂相比，合適的背景音樂可能對認(rèn)知加工產(chǎn)生更為穩(wěn)定和持久的促進(jìn)作用。

　　總結(jié)與展望

　　綜上所述，無論對先導(dǎo)音樂，還是對背景音樂來說，音樂聆聽對認(rèn)知加工的促進(jìn)效應(yīng)本質(zhì)上取決于聽者是否從音樂中獲得愉悅感，也就是說，音樂是否誘發(fā)了聽者的愉悅情緒。但是，這個前提可能受制于個體的注意或認(rèn)知資源：如果音樂聆聽并未占用較多的注意或認(rèn)知資源，則聽者可能具備認(rèn)知加工所需的注意或認(rèn)知資源，在這種情況下，音樂聆聽就可能促進(jìn)認(rèn)知加工。

　　本文簡要闡述了音樂聆聽對認(rèn)知加工的影響效應(yīng)，然而，值得強調(diào)的是，音樂聆聽與認(rèn)知加工的關(guān)系較為復(fù)雜，許多問題尚需進(jìn)一步探究，比如，情緒喚醒、愉悅感、注意等因素究竟如何協(xié)調(diào)作用？刺激屬性和個體因素如何影響音樂聆聽與認(rèn)知加工的關(guān)系？等等。同時，本文聚焦音樂情緒進(jìn)行論述，尚未涉及音樂聆聽的其他方面（比如音樂想象、音樂記憶等）與認(rèn)知加工的關(guān)系，因此，這些問題還需進(jìn)一步探究。最后，本文僅涉及音樂聆聽，并未涉及音樂表演訓(xùn)練與認(rèn)知加工的關(guān)系。盡管音樂聆聽是音樂表演訓(xùn)練的一個重要部分，但是，音樂表演訓(xùn)練還涉及聽覺—運動的整合能力。如何在音樂訓(xùn)練與認(rèn)知加工關(guān)系的理論背景下，進(jìn)一步深化音樂聆聽對認(rèn)知加工的影響效應(yīng)的探索，這些都是未來研究需關(guān)注的問題。

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