音樂(lè)治療：在音樂(lè)中找回童年“缺失”的美好

    上一期我們介紹了行為主義以及行為主義取向的音樂(lè)治療師的一些思路和做法，他們常常使用音樂(lè)作為強(qiáng)化物，來(lái)改變來(lái)訪者的靶行為。但是有的來(lái)訪者可能并沒(méi)有顯著的靶行為，而是存在心理和情緒方面的困擾，這時(shí)候治療師可能就會(huì)需要采用精神分析取向的思路進(jìn)行更深入的音樂(lè)治療。

    生活中的精神分析取向

    精神分析學(xué)說(shuō)是由奧地利精神病醫(yī)生弗洛伊德創(chuàng)立的理論體系。弗洛伊德應(yīng)該是中國(guó)人最熟悉的心理學(xué)家了，他以性本能，本我、自我和超我，以及意識(shí)、潛意識(shí)理論廣為人知。

    生活中，人們常常會(huì)使用一些精神分析取向的表達(dá)方式。比如，我們看到一些學(xué)生作文中會(huì)寫到：在一場(chǎng)重要的考試中，有某一道題拿不準(zhǔn)，而旁邊同學(xué)的卷子不小心漏出來(lái)，看還是不看？學(xué)生心里的兩個(gè)小人開始打架，魔鬼小人說(shuō)：看吧，為了更好的成績(jī)。天使小人說(shuō)，不能看，這可是作弊！學(xué)生心里非常糾結(jié)。這就是一種符合精神分析理論的描述。其中，魔鬼小人就是“本我”，天使小人就是“超我”，糾結(jié)的學(xué)生就是“自我”。

    我有一個(gè)來(lái)訪者曾經(jīng)告訴我，她父親在她小時(shí)候就去世了。她非常想念父親，而且很長(zhǎng)時(shí)間都走不出來(lái)。她認(rèn)為這是她每一任男朋友都比她大超過(guò)十歲的根本原因。這也是一種精神分析取向的表達(dá)。

    我們�？吹�，一些主打育兒的微信公眾號(hào)上會(huì)提倡，要對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)式教育，不要打擊孩子，這樣孩子長(zhǎng)大以后才會(huì)成為一個(gè)自信的人，這也是一種精神分析取向的表達(dá)。因?yàn)榘凑站�神分析理論，“不自信”是一種普遍的情緒困難，是缺乏自我肯定的一種表現(xiàn)形式，而且這種感覺(jué)來(lái)自于童年時(shí)代的經(jīng)歷。精神分析取向的治療師常常會(huì)仔細(xì)了解來(lái)訪者的童年經(jīng)歷，特別是3歲以前的事件。因?yàn)樗麄兿嘈�，童年期與父母的關(guān)系會(huì)影響到人的一生。

    童年的“缺失”剝奪了她愛(ài)的能力

    蘇娜（化名）是一名30歲的小學(xué)教師，可能是長(zhǎng)期與孩子們?cè)谝黄�，她看起�?lái)好像剛剛大學(xué)畢業(yè)，一說(shuō)話就笑起來(lái)，皓齒紅唇，非常好看。但是當(dāng)她開始講述她來(lái)尋求治療的原因時(shí)，明媚的臉龐上籠罩著深深的陰霾。

    蘇娜是家里的老二，上面還有一個(gè)姐姐。她的家庭非常想要一個(gè)男孩，所以在那個(gè)計(jì)劃生育非常嚴(yán)格的年代，她的家庭對(duì)她的女性身份感到非常失望。蘇娜出生后父母曾打算把她送到遠(yuǎn)方親戚家寄養(yǎng)，但最終并沒(méi)有落實(shí)。不過(guò)逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，親戚們總愛(ài)拿這件事情來(lái)說(shuō)笑，所以她從小就知道這件事，并非常努力，想要證明自己并不比男孩差。蘇娜和父母的關(guān)系一直非常冷淡，父母因此非常痛苦內(nèi)疚，而蘇娜對(duì)父母也有著一種“想愛(ài)而不能”的心情。她與父母的關(guān)系也深深的影響著她與男友的親密關(guān)系。她總是自卑，疑心對(duì)方不夠愛(ài)自己，為此爭(zhēng)吵不斷。

    蘇娜接受過(guò)一段時(shí)間的精神分析取向的心理咨詢。她非常清楚自己的問(wèn)題就在于小時(shí)候差點(diǎn)被送走的經(jīng)歷，但是知道了這個(gè)原因并不能讓她好受，反而讓她更加痛苦，更加不能原諒父母。她已有很長(zhǎng)時(shí)間不曾回家看過(guò)父母，而與男友的關(guān)系也頻臨破裂。于是她來(lái)尋求音樂(lè)治療師的幫助。

    音樂(lè)的陪伴帶領(lǐng)她重新感受父母的愛(ài)

    在經(jīng)過(guò)幾次評(píng)估及穩(wěn)定化的工作后，蘇娜的治療進(jìn)程來(lái)到了解決問(wèn)題的階段。音樂(lè)治療師引導(dǎo)蘇娜從小時(shí)候被送走的畫面進(jìn)入，在音樂(lè)的推動(dòng)下開始想象。起初，蘇娜感覺(jué)畫面是模糊的，能看見爸爸媽媽在爭(zhēng)執(zhí)，但并不能聽見他們爭(zhēng)論的內(nèi)容。治療師在此時(shí)更換了音樂(lè)，并引導(dǎo)蘇娜來(lái)到小時(shí)候的家門口。蘇娜聽見奶奶和爸爸媽媽在房間里說(shuō)話，奶奶的聲音很大，很兇，似乎在責(zé)罵誰(shuí)。爸爸好像在說(shuō)“別說(shuō)了別說(shuō)了”，媽媽在輕聲的哭泣。蘇娜站在門口，心里有些害怕。突然，奶奶生氣地推門而出，看也不看蘇娜就走了。蘇娜隨后慢慢地走進(jìn)家門，只見昏暗的房間里，爸爸媽媽相對(duì)而坐，默默掉淚。見到她進(jìn)來(lái)，爸爸重重地吸了吸鼻子，輕咳了幾聲，說(shuō)：“你回來(lái)了，去屋里寫作業(yè)吧�！眿寢屒那牡啬�抹眼淚，說(shuō)：“一會(huì)兒吃飯�！比缓笕チ藦N房，蘇娜感覺(jué)心里堵得慌。

    隨著音樂(lè)的變化，治療師引導(dǎo)蘇娜來(lái)到小時(shí)候與父母的生活場(chǎng)景：她放學(xué)了，爸爸在校門外等候，爸爸招招手，蘇娜向著爸爸跑過(guò)去，爸爸接過(guò)她的書包扛在肩上，遞給蘇娜一包愛(ài)吃的零食，小聲跟蘇娜說(shuō)：“別告訴你媽！”。蘇娜和爸爸對(duì)視一笑。感覺(jué)到愉快又平靜。接下來(lái)，治療師喚醒了蘇娜，完成了第一輪的音樂(lè)想象，并進(jìn)行了簡(jiǎn)單的討論。

    在音樂(lè)中找回童年“缺失”的美好

    在第三輪的音樂(lè)想象開始時(shí)，治療師帶領(lǐng)蘇娜從同樣的場(chǎng)景進(jìn)入，她的畫面變得非常清晰，并發(fā)生了巨大的改變。她看見“自己”被裹在一個(gè)紅底帶黃色祥紋的襁褓里，媽媽在一邊哭泣，爸爸也紅著眼睛，媽媽抱起襁褓，咬咬牙打算出門，爸爸一把搶過(guò)襁褓，抱在懷里說(shuō)：“自己的女兒咱不送人！”。媽媽哭著說(shuō)：“可是你爸媽那邊怎么辦？”。爸爸咬牙說(shuō)：“不管了，就這么定了！”

    隨后在治療師的引導(dǎo)下，蘇娜又來(lái)到了一些與父母相處的重要時(shí)刻：父母如何在爺爺奶奶非議時(shí)一次又一次地堅(jiān)持把蘇娜留在身邊；如何在全家人反對(duì)的情況下排除萬(wàn)難送她去讀她心儀的學(xué)校；如何在她逢年過(guò)節(jié)被催婚時(shí)為她說(shuō)話，私下里小心翼翼地詢問(wèn)她的生活。過(guò)去那些與父母之間微不足道的生活細(xì)節(jié)瞬間有了不一樣的意義。這一次想象結(jié)束后蘇娜淚流滿面，由衷地對(duì)治療師說(shuō)：“原來(lái)爸爸媽媽一直都很愛(ài)我，他們?yōu)榱肆粝挛易隽四敲炊嗟呐�力！�?/p>

    后來(lái)，蘇娜跟治療師說(shuō)，那次治療后，她特意回了一趟老家，和父母敞開心扉地聊了一次。她告訴父母，她知道他們這么多年的關(guān)心和愛(ài)，而她也深深的愛(ài)著父母。蘇娜與父母關(guān)系的和解，也影響著她的親密關(guān)系。她與男朋友的感情也變得越來(lái)越好。

    在蘇娜的治療中，音樂(lè)治療師采用了精神分析取向的思路。在治療師眼中，成年后與伴侶的親密關(guān)系往往受到童年期與父母關(guān)系的影響。在蘇娜的案例中，小時(shí)候差點(diǎn)被送走的經(jīng)歷，讓蘇娜無(wú)法看到父母對(duì)她的愛(ài)，也無(wú)法相信父母是真心愛(ài)她的。這中觀念也一直延續(xù)到她現(xiàn)在的親密關(guān)系中，令她無(wú)法相信男朋友是愛(ài)她的，因而將她的男朋友一點(diǎn)點(diǎn)從她身邊推開。

    音樂(lè)幫助改變感受而不是只找原因

    根據(jù)精神分析理論，音樂(lè)對(duì)人的影響是在潛意識(shí)層面上實(shí)現(xiàn)的，帶給人們更多的是感受層面的改變。我們知道，人們對(duì)于事物的看法往往會(huì)受到感受的影響。比如人們心情好的時(shí)候會(huì)對(duì)各種建議的接受度更高。如果不喜歡一個(gè)人，就很難發(fā)現(xiàn)他身上的優(yōu)點(diǎn)等。

    精神分析取向的音樂(lè)治療師會(huì)用精神分析的一些理論來(lái)研究來(lái)訪者身上的現(xiàn)存問(wèn)題，找出可能根植于其童年的原因所在。但與心理治療不同的是，音樂(lè)治療師通常不會(huì)花很多的時(shí)間一直分析原因，而是會(huì)用音樂(lè)把來(lái)訪者帶入想象的世界。在音樂(lè)中，引導(dǎo)他們?nèi)フ业侥切┳砸詾椤叭笔А钡拿篮�，去充分感受�?ài)，從而自己找到解決問(wèn)題的道路。

中音在線：在線音樂(lè)學(xué)習(xí)門戶

• 音樂(lè)考級(jí)、音樂(lè)教程、音樂(lè)高考名師課堂在線學(xué)習(xí)

• 音樂(lè)考級(jí)類網(wǎng)絡(luò)課程

• 音樂(lè)教程名師視頻課堂

• 音樂(lè)高考和考研類視頻網(wǎng)絡(luò)課程