音樂(lè)治療：愛(ài)、療愈與希望 音樂(lè)使生活更美好

　　61歲盲人歌唱家安德烈·波切利在空曠的教堂里演唱

　　這是一場(chǎng)特別的演出，雖然沒(méi)有現(xiàn)場(chǎng)觀眾的欣賞、陪伴與鼓勵(lì)，但卻通過(guò)網(wǎng)絡(luò)這個(gè)媒介，使飽含信念與力量的音樂(lè)，在這個(gè)特殊時(shí)期將希望傳遞給更多的人。有觀眾表示，波切利在空空蕩蕩的大教堂前獨(dú)自唱歌令人心碎，但聲音卻強(qiáng)大到令人振奮，不少網(wǎng)友在觀看過(guò)程中還激動(dòng)地流下了眼淚。很多人認(rèn)為，波切利的這場(chǎng)無(wú)現(xiàn)場(chǎng)觀眾表演，是他迄今為止最具標(biāo)志性的表演之一，感人、迷人、壯麗。

　　波切利站在米蘭大教堂門外演唱《奇異恩典》

　　不可否認(rèn)，“音樂(lè)使生活更美好”已成為大多數(shù)人的共識(shí)。已有研究顯示：音樂(lè)有助于心理健康，因?yàn)樗�可以降低血壓和心率，減少血液中壓力荷爾蒙的分泌。同時(shí)，它也具有一定的社會(huì)功能屬性，能夠促進(jìn)人與人之間的交往，增進(jìn)社會(huì)關(guān)系。音樂(lè)甚至可以改善我們的耐力，給富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)增添樂(lè)趣。

　　音樂(lè)不僅有錦上添花的作用，更能發(fā)揮雪中送炭的獨(dú)特價(jià)值，是人生低谷期的安慰劑。想想音樂(lè)大師貝多芬留給后人的傳世名作《命運(yùn)交響曲》吧，這部彰顯生命蓬勃力量的壯麗凱歌就創(chuàng)作于貝多芬最失意之時(shí)。彼時(shí)，他的耳聾已完全失去治愈的希望，他的熱戀情人朱麗葉塔·齊亞蒂伯爵小姐也因?yàn)殚T第原因離他而去，一連串的精神打擊使貝多芬處于死亡的邊緣。但是，并不受幸運(yùn)女神青睞的貝多芬并沒(méi)有因此而選擇死亡，而恰恰是在一生中最痛苦的時(shí)期，展開(kāi)了一波旺盛的創(chuàng)作高潮：《英雄交響曲》尚未完成，《命運(yùn)交響曲》已開(kāi)始動(dòng)筆。1803年，活潑浪漫的《降B大調(diào)第四交響曲》已在上演，同場(chǎng)首演的還有《F大調(diào)第六交響曲》（田園），《G大調(diào)第四鋼琴協(xié)奏曲》和為鋼琴、合唱與樂(lè)隊(duì)寫的幻想曲。在此期間，完成的著名作品還有兩部奏鳴曲、一部歌劇、一部小提琴協(xié)奏曲、重奏曲、彌撒曲等等。每一部作品都堪稱經(jīng)典，成為垂世之作。

　　相信每一位聽(tīng)過(guò)貝多芬音樂(lè)作品的人都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴，即使多數(shù)人可能并沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)如他一般命途多舛的人生境遇，但樂(lè)章中的每一個(gè)音符依然直擊靈魂深處。不論是正處于順境還是逆境，都會(huì)從中獲得對(duì)生命、對(duì)人性的思考與感悟，這種體會(huì)雖然不能量化，但是卻已有科學(xué)研究證明，音樂(lè)是可以作為一種治療方法對(duì)病人進(jìn)行輔助治療的。

　　早在很多年前，國(guó)外就已經(jīng)有了系統(tǒng)完備的音樂(lè)治療體系。世界著名音樂(lè)治療專家、美國(guó)紐約大學(xué)臨床音樂(lè)治療系主任NIR教授對(duì)音樂(lè)治療做過(guò)這樣的定義：這是一種通過(guò)音樂(lè)的藝術(shù)手段，對(duì)人的心理、生理以及社會(huì)活動(dòng)加以調(diào)試的康復(fù)療法，同時(shí)也是一種保健和教育相結(jié)合的高級(jí)康復(fù)活動(dòng)。

　　那么，音樂(lè)究竟是如何對(duì)人體產(chǎn)生作用，又是如何產(chǎn)生臨床療效的呢？也許你無(wú)法想象，音樂(lè)竟然能夠直接作用于細(xì)胞！德國(guó)奧格斯堡大學(xué)莫扎特音樂(lè)學(xué)院臨床音樂(lè)治療系的研究人員曾通過(guò)一系列的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：健康人體全身所有的細(xì)胞，甚至是表皮細(xì)胞其實(shí)都存在一種“微振”現(xiàn)象，而心臟、大腦、胃腸等處細(xì)胞的“微振”則更為突出。這種“微振”具體表現(xiàn)為，在大腦皮層的統(tǒng)一指揮下，周身的細(xì)胞會(huì)按照一定的節(jié)奏振動(dòng)，仿佛是一場(chǎng)頗具氣勢(shì)的“細(xì)胞大合唱”。當(dāng)外部的音樂(lè)源流經(jīng)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)、作用人體時(shí)，如果其節(jié)奏和人體生理上的“微振”恰巧合拍，兩者便會(huì)產(chǎn)生物理學(xué)上所說(shuō)的“共振”現(xiàn)象。而當(dāng)身體遇到健康“故障”時(shí)，體內(nèi)的“微振”會(huì)失調(diào)，這時(shí)，如果能夠科學(xué)地選擇音樂(lè)，有意識(shí)地借助它的力量，調(diào)整體內(nèi)細(xì)胞的“微振”，就有可能使生理機(jī)能恢復(fù)到正常狀態(tài)，從而起到對(duì)病癥的緩解作用。

　　因此，選擇和你的身體“合拍”的音樂(lè)有助于健康哦！

　　此外，音樂(lè)治療在腫瘤治療與康復(fù)中也起到了重要作用。比如，早在2015年，同濟(jì)大學(xué)附屬市第十人民醫(yī)院聯(lián)合上海大學(xué)音樂(lè)學(xué)院、上海市癌癥康復(fù)俱樂(lè)部等單位，成立了“音樂(lè)治療聯(lián)合工作室”，定期用美麗音符和曼妙旋律向腫瘤康復(fù)患者傳遞“倡導(dǎo)健康生活”的理念。上海大學(xué)原副校長(zhǎng)、音樂(lè)學(xué)院院長(zhǎng)葉志明教授等專家還會(huì)定期在工作室開(kāi)辦講座，從理論的高度為大家?guī)��?lái)了“音樂(lè)與健康”、“音樂(lè)治療的本質(zhì)與內(nèi)涵”等主題演講，為腫瘤患者帶去關(guān)愛(ài)和希望。

　　其實(shí)，音樂(lè)治療的應(yīng)用領(lǐng)域和適用范圍非常廣，包括但不限于音樂(lè)心理治療、特殊兒童問(wèn)題治療、康復(fù)和臨床領(lǐng)域的音樂(lè)治療、針對(duì)老年人群體的音樂(lè)治療，甚至在戒毒所、少管所、監(jiān)獄、救助站等場(chǎng)所都有所應(yīng)用。

　　音樂(lè)治療，并不只是簡(jiǎn)單地聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、彈彈琴。音樂(lè)治療作為一種醫(yī)學(xué)治療手段，必須和音樂(lè)消遣區(qū)分開(kāi)來(lái)，要依照嚴(yán)格的治療方案和流程對(duì)就醫(yī)者進(jìn)行治療，也必須因人而異、因環(huán)境而異。尤其要注重在治療過(guò)程中根據(jù)患者的情況不斷調(diào)整治療方案，每一次就診和隨訪中，治療師都要根據(jù)來(lái)訪者的最新變化而調(diào)整治療方案，不能一味“藥”用到底。

　　和心理咨詢類似，音樂(lè)治療的過(guò)程非常強(qiáng)調(diào)治療師與患者的治療關(guān)系這一關(guān)鍵的動(dòng)力性因素的存在。正是因?yàn)橐魳?lè)治療的復(fù)雜性，所以從業(yè)人員必須經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)和嚴(yán)格考核。而培養(yǎng)一位專業(yè)的音樂(lè)治療師并非是一朝一夕所能完成的，通常在專業(yè)音樂(lè)類院校中有非常嚴(yán)格的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)過(guò)程。

　　一般來(lái)說(shuō)，音樂(lè)治療的過(guò)程一般包括4個(gè)主要的步驟：

　　1.確定患者的問(wèn)題所在（評(píng)估）；

　　2.制訂治療目標(biāo)；

　　3.根據(jù)治療目標(biāo)制訂與患者的生理、智力、音樂(lè)能力相適應(yīng)的音樂(lè)活動(dòng)計(jì)劃；

　　4.音樂(lè)治療的實(shí)施，以及對(duì)患者的反應(yīng)作出評(píng)價(jià)。

　　鑒于音樂(lè)治療的動(dòng)態(tài)變化特性與極高的專業(yè)要求，如果選擇做音樂(lè)治療，建議大家選擇有資質(zhì)的音樂(lè)治療師來(lái)進(jìn)行。

　　而對(duì)于大多數(shù)沒(méi)有求醫(yī)治療需求的人來(lái)說(shuō)，時(shí)常欣賞音樂(lè)也不失為一件有益之事。作為人類共同的交流語(yǔ)言，音樂(lè)本身就是跨越國(guó)界和種族的藝術(shù)形式，正是因?yàn)槊總�(gè)人能從中解構(gòu)出無(wú)數(shù)種音樂(lè)語(yǔ)法，才使得世界更加豐富與生動(dòng)。

　　正如波切利的父親曾湊在12歲就徹底失明的兒子的耳邊說(shuō)：“小家伙，別氣餒！這個(gè)世界屬于每一個(gè)人。雖然，你看不見(jiàn)你眼前的世界，但是，你至少可以做一件事，那就是，讓這個(gè)世界看見(jiàn)你！”

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