奇妙的中醫(yī)音樂(lè)療法

　　《左傳》：音樂(lè)像藥物一樣有五味，正確的享受音樂(lè)可以使人百病不生，健康長(zhǎng)壽。中國(guó)古代的音樂(lè)有五音：角、徵、宮、商、羽。這五個(gè)音階分別被賦予了五行的屬性：木（角）、火（徵）、土（宮）、金（商）、水（羽）。運(yùn)用五行原理，五音的相生、相克、相互制約關(guān)系，五音搭配組合，影響失調(diào)的人體來(lái)調(diào)和身體。

　　二。養(yǎng)心音樂(lè)

　　1. 心失所養(yǎng)常表現(xiàn)為：失眠、心慌、胸悶、胸痛、煩躁等癥狀。

　　2.適合養(yǎng)心曲目為《紫竹調(diào)》。這首曲子中運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特，補(bǔ)水可以使心火不至于過(guò)旺，補(bǔ)火又可使水氣不至于過(guò)涼，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　3.最佳聆聽(tīng)時(shí)間：21：00－23：00。

　　三。養(yǎng)肝音樂(lè)

　　1.肝失條達(dá)則出現(xiàn)抑郁、易怒等情緒，表現(xiàn)為乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇則等癥狀。

　　2.養(yǎng)肝適合欣賞的曲目為《胡笳十八拍》。這首曲子中屬于金的商音元素稍重，剛好可以克制體內(nèi)過(guò)多的木氣，同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。

　　3.最佳聆聽(tīng)時(shí)間：19：00－23：00。

　　四。養(yǎng)脾音樂(lè)

　　1. 長(zhǎng)期的暴飲暴食、五味過(guò)重、思慮過(guò)度等都會(huì)讓脾胃產(chǎn)生不適，腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂都是常見(jiàn)的癥狀。

　　2.最養(yǎng)脾曲目：《十面埋伏》。脾氣需要溫和，這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激脾胃，使之在樂(lè)曲的刺激下，有節(jié)奏的進(jìn)行對(duì)食物的消化、吸收。

　　3.最佳聆聽(tīng)時(shí)間：在進(jìn)餐時(shí)，以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞，效果比較好。

　　五。養(yǎng)肺音樂(lè)

　　1.吸煙、過(guò)度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車尾氣、濫服藥物、飲食不當(dāng)都是引發(fā)肺部疾病、甚至致癌的誘因。咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗，都是肺部疾患的表現(xiàn)。

　　2.最養(yǎng)肺曲目：《陽(yáng)春白雪》。肺氣需要滋潤(rùn)，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音和屬于火的徵音，一個(gè)助長(zhǎng)肺氣，一個(gè)平衡肺氣，再加上屬于肺的商音，可以通過(guò)音樂(lè)把你的肺從里到外徹底梳理一遍。

　　3. 最佳聆聽(tīng)時(shí)間：15：00－19：00。

　　六。養(yǎng)腎音樂(lè)

　　1.腎乃先天之本，經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、喝酒喝濃茶都會(huì)傷腎。面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時(shí)分腹瀉，都是腎失養(yǎng)的表現(xiàn)。

　　2.最養(yǎng)腎曲目：《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理，反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽(tīng)罷，神清氣爽，倍感輕松。

　　3.最佳聆聽(tīng)時(shí)間：7：00－11：00。

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