學(xué)鋼琴能鍛煉大腦?以下所有“練腦優(yōu)勢(shì)”都有一前提,那就是“用腦”學(xué)鋼琴。
鋼琴是件無(wú)與倫比的樂(lè)器。演奏鋼琴的人往往看起來(lái)有些神秘。為了達(dá)到高超演奏水平,他們數(shù)百個(gè)小時(shí)反復(fù)練習(xí)音階和樂(lè)章。
在這樣美妙的表演背后,除了辛勤的練習(xí)還有什么呢?一定不只是運(yùn)氣。
學(xué)鋼琴,學(xué)的不僅是一門藝術(shù),而是練就大腦。鋼琴演奏者在彈奏時(shí),大腦神經(jīng)中精細(xì)零件的運(yùn)作方式與普通人不一樣,彈鋼琴使他們的大腦十分獨(dú)特。
鋼琴演奏者大腦發(fā)展更平衡
我們大多數(shù)人的大腦生來(lái)左右腦發(fā)展就不均衡,這是人之常情,每個(gè)人的大腦發(fā)展都有所偏倚,比如有的人寫字,吃飯時(shí)喜歡用右手,而有的人喜歡用左手。彈鋼琴的人也不例外。不同之處在于,他們?cè)诰毩?xí)鋼琴的同時(shí),也在鍛煉左腦和右腦。
要演奏出美妙的音樂(lè),鋼琴演奏者必須要練習(xí)雙手協(xié)調(diào)性。如果兩只手的力量和技巧不平衡,就無(wú)法彈奏出優(yōu)美和諧的音樂(lè)。如此經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間練習(xí),他們的大腦也會(huì)發(fā)展得更加均衡。
他們是更有邏輯思維的多任務(wù)執(zhí)行者
鋼琴演奏者大腦額葉更容易形成聯(lián)結(jié)。這意味著什么呢?
額葉是大腦中很靈活的部位,它控制著人的情感反應(yīng),社會(huì)行為,甚至沖動(dòng)情緒。如果大腦額葉連接更緊密,那么控制情緒和行為的能力就比大多數(shù)人更強(qiáng)。
這還意味著,鋼琴演奏者可能有更強(qiáng)的解決問(wèn)題能力和執(zhí)行多重任務(wù)的技能,且有更豐富的創(chuàng)造力。
他們能更自由的表達(dá)真實(shí)自我
安娜·皮尼奧博士在一項(xiàng)研究鋼琴?gòu)椬嗾叽竽X活動(dòng)的創(chuàng)造力研究中發(fā)現(xiàn),技藝精湛的演奏者能在彈鋼琴時(shí)打破大腦中模式化反應(yīng),摒棄陳詞濫調(diào),用音樂(lè)表達(dá)真實(shí)自我和內(nèi)心愿景。
鋼琴演奏者使用大腦更高效
大腦動(dòng)作技能部分所消耗的能量較少,一旦你掌握了鋼琴這門技藝,大腦這部分所需要的血液和氧氣就更少。這些血液和氧氣能用于大腦其他部位,比如歌曲作詞和情感聯(lián)系。
鋼琴演奏者善于溝通
查爾斯·利姆是一名醫(yī)生和音樂(lè)家,從事音樂(lè)創(chuàng)造力在人腦中作用的研究。他的調(diào)查有一個(gè)出人意料的發(fā)現(xiàn):鋼琴演奏者在即興創(chuàng)作時(shí),能喚起大腦中的語(yǔ)言中心。演奏者和人交流時(shí)不多言語(yǔ),僅通過(guò)動(dòng)作技能就能實(shí)現(xiàn)對(duì)話。
鋼琴演奏者都非常棒!
學(xué)琴越早、鋼琴?gòu)椬嘣綃故斓娜,腦部與手指運(yùn)動(dòng)直接相關(guān)的區(qū)域——右側(cè)殼核的灰質(zhì)體積就越小。7歲之前開(kāi)始練鋼琴的人,大腦有關(guān)區(qū)域有一個(gè)自我優(yōu)化的過(guò)程,不需要很大的灰質(zhì)體積就能穩(wěn)定、高效地起到調(diào)節(jié)作用,還可以提高未來(lái)的學(xué)習(xí)效率。
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