音樂藝考生學(xué)習(xí)進(jìn)入瓶頸期如何突圍

作為音樂藝考生在考學(xué)道路上要面臨的第一道門檻，聯(lián)考對于絕大部分同學(xué)來說并不陌生。日前，距離2020年藝術(shù)聯(lián)考只剩下短短兩個多月的時間，但不少本應(yīng)該在學(xué)習(xí)上繼續(xù)發(fā)力的音樂藝考生，卻感覺在音樂學(xué)習(xí)方面力不從心，進(jìn)入了瓶頸期。

從理論意義上來看，瓶頸期是指事情在變化發(fā)展過程中遇到了一些困難，進(jìn)入一個艱難時期。而在音樂藝考方面，瓶頸期更多的是指學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的變化。通過了解一些音樂藝考培訓(xùn)學(xué)校，如悅點教育，可以發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在剛集訓(xùn)的時候，都會進(jìn)入一個飛速成長的階段，但隨著學(xué)習(xí)的深入，學(xué)習(xí)的速度就會慢慢降下來，甚至出現(xiàn)經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，仍然停滯不前，難以突破的情況。

為什么會出現(xiàn)瓶頸期呢？深究其原因。以音樂學(xué)習(xí)中的聲樂演唱為例，聲樂學(xué)習(xí)的瓶頸期，通常伴隨著氣息運(yùn)動不合理，不良演唱習(xí)慣的養(yǎng)成，共鳴腔體難以實現(xiàn)共鳴，發(fā)聲肌體不能自由地運(yùn)動等問題。氣息運(yùn)動不合理，演唱的時候就會氣息不足，無法連貫配合，氣息放松，很多時候演唱力不從心，過多的氣息都不能有效利用；而不良演唱習(xí)慣的養(yǎng)成則屬于基本問題，每個人都會經(jīng)歷不良習(xí)慣改造的過程；聲樂切忌將共鳴腔體分割開來使用，以免部分腔體隨著音高變化，缺少音樂的整體統(tǒng)一感；發(fā)聲肌體是聲源，有的同學(xué)因不能正確運(yùn)用發(fā)聲位置，聲帶很難發(fā)出聲音，盲目借助外力，反而使肌肉長期處于僵硬狀態(tài)，這不僅不會使唱歌技術(shù)提升，還會有損聲帶，影響以后的發(fā)展。

不止在聲樂演唱上是這樣，在音樂學(xué)習(xí)的其他領(lǐng)域也是如此。面對即將到來的藝考，大部分音樂藝考生都已經(jīng)在專業(yè)老師的指導(dǎo)下選定曲目，但在逐漸深入練習(xí)，對曲目有了更深的理解之后，專業(yè)老師和學(xué)生本人也對演奏技巧有了更高的要求。如果這個時候技術(shù)達(dá)不到預(yù)期的水平，就無法更好地詮釋作品。

而且集訓(xùn)期間的音樂學(xué)習(xí)，總是需要反復(fù)演奏同一個作品，勢必是枯燥的，一些學(xué)生可能認(rèn)為曲子已經(jīng)熟練，從而產(chǎn)生懈怠心理；再者每天重復(fù)同樣動作，手指和胳膊必定也會形成肌肉記憶，很難有新的突破。這些都是導(dǎo)致瓶頸期出現(xiàn)的原因。在瓶頸期的勤奮練習(xí)總是收效甚微的情況，對臨近考試的學(xué)生而言，更是加重了其心理負(fù)擔(dān)。

但瓶頸期不只是挑戰(zhàn)，也是重要的機(jī)遇。遇到瓶頸期，雖然進(jìn)展艱難，卻也預(yù)示著你的水平將有一個新的突破，只要在瓶頸期積極主動地去應(yīng)對，足夠堅定，足夠踏實努力，就有機(jī)會在聯(lián)考前使自己的專業(yè)水平獲得一次跨越式的提高。對于瓶頸期的學(xué)習(xí)，從事音樂藝考教育多年的悅點老師給出了一些具有針對性的建議：

平靜心態(tài)，戒驕戒躁。每個學(xué)習(xí)音樂的學(xué)生或長或短都經(jīng)歷過瓶頸期，有的能突破瓶頸，達(dá)到更高的水平，有的同學(xué)則因信心不足等各種心態(tài)方面的原因而選擇放棄，最后與理想失之交臂。所以說，這段時間更多的還是對學(xué)生心態(tài)的考驗。

在學(xué)生遇到瓶頸期的時候，家長和老師可以多鼓勵學(xué)生，或者通過調(diào)整學(xué)習(xí)計劃達(dá)到穩(wěn)定學(xué)生心態(tài)的目的，如在學(xué)生的瓶頸期，悅點的老師會要求學(xué)生增加基礎(chǔ)訓(xùn)練量，將基礎(chǔ)訓(xùn)練再細(xì)化，引導(dǎo)學(xué)生的專注力繼續(xù)集中到專業(yè)訓(xùn)練上來，讓學(xué)生浮躁的情緒轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)的動力；

走出舒適區(qū)，學(xué)會挑戰(zhàn)自我。對任何學(xué)習(xí)來說，如果你從來不逼迫自己走出舒適區(qū)，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步。在音樂學(xué)習(xí)的時候，要敢于攻克學(xué)習(xí)中的重難點，多多聽取專業(yè)老師的指導(dǎo)。悅點的老師會根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和階段的不同給到相應(yīng)的調(diào)整建議。學(xué)生可以在老師的幫助下，找到自己的弱點突破；挑戰(zhàn)自我的同時更要正確地認(rèn)清自己的現(xiàn)狀和定位，切記不可眼高手低，最好在老師的幫助下，制定出針對性的學(xué)習(xí)計劃，按計劃學(xué)習(xí)；

瓶頸期其實也可以稱之為疲軟期，在這一階段，學(xué)生是疲憊的，缺乏動力的。悅點建議可以通過吸收更多音樂養(yǎng)分，如聽現(xiàn)場音樂會，與音樂大師交流等活動，增加興趣以及對音樂學(xué)習(xí)的信心；

針對不同的音樂學(xué)習(xí)，悅點建議采用不同應(yīng)對瓶頸期的方法，如聲樂學(xué)習(xí)重視歌唱習(xí)慣的養(yǎng)成，而在鋼琴練習(xí)時可以放緩練習(xí)腳步，嘗試慢練，從而解決錯音、漏音、節(jié)奏不平均等問題。

在悅點看來，音樂藝考學(xué)習(xí)的階段，遇到瓶頸再正常不過，可以將此看作是一次成長，學(xué)生和家長無需過度擔(dān)憂，只要保持良好的心態(tài)，堅定信心，正確面對瓶頸期，在老師的幫助下找到瓶頸期的突破點，就能撥開云霧重見陽光，發(fā)現(xiàn)藝考這條路上的新風(fēng)景。

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