上一節(jié)當中，我們已經提到了的，精神轉移�？梢栽谶@里有效的使用了。把精神轉移到其他地方，使右手臂整個松弛。然后拉出來完整的下弓。每次下弓在演奏時都要有類似物體自由下“墜”的感覺。當重起弓的瞬間，手臂要象彈簧一樣，“彈”起來，而不是簡單的重新抬弓。掌握這個實用的動作要領，對于整個演奏水平的提高是非常有好處的。 動作是否連貫了?OK。下面可以反過來了。上弓，重起，然后彈起，落弓。同樣，用一拍的時間來運弓，一拍的時間來彈弓準備。

　　當以上兩種練習做的熟練以后，你可以接下來做更深一步的練習了。逐漸提快演奏的速度和抬弓的速度。也許有朋友會問，究竟要快到什么程度。在這里，要注意的是，不能因為心急而過早的提速，以為這樣會導致運弓抬起的不穩(wěn)定和動作變型。所以，在一個節(jié)奏并未達到隨心所欲起速的時候，萬不能就進行下一個速度的練習。盡量保持每周一個速度，或更長時間，會給你運弓的穩(wěn)定性和右手臂彈性能力得到非常大的提升。當然，同時要用您的耳朵仔細辨認音色均勻程度和變化。只有幾乎保持穩(wěn)定完美的聲音，才是提高右手運弓最佳的手段。

　　要注意，右手的動作練習，時刻要配合左手演奏的進行。最好能按照自己實際的演奏能力，加以按弦動作。初學者可以嘗試演奏空弦，一至三把位音階。有一定演奏能力的，可以演奏把位音階和有目的性的選擇小樂曲。而更高水平的演奏者則可以將各類樂曲，練習曲，隨想曲等分類進行分別的練習。整個練習可以貫穿所有的演奏，但這不是唯一的練習方法。每天只要拿出10分鐘，將對您的技巧提升起到不可估量的作用。

　　通過前邊的練習，相信您已經對右手運弓的基本方法有了一定的了解。事實上，好的運弓會改變音色，這個論點絕大多數人還是可以理解的。

　　一個基本的音準，甚至于樂感。在沒有好的運弓的支持下是不可能實現的。

　　上一節(jié)中，我們提到的重起弓法的練習和精神轉移的練習，只是最基礎的準備練習。對于一個演奏者來說，做好這些基礎的東西是非常必要的。不僅僅是單純的重復運弓，而是為將來，長時間的更深一步的練習，打下堅實的基礎。

　　在眾多練習曲中，往往許多學生在練習的時候采取單一的重復練習。這樣做確實可是提高演奏的水平，但如果不能采取更有效的方法，則會浪費很多無謂的時間。這里說的有效，指的是可以快速解決問題的方式，而不是傳統(tǒng)方式的重復練習。

　　例如，日常的音階練習。眾所周知，音階，其主要練習目的為提高演奏者的音準，慢速運弓的能力，但卻很少有人將其運弓的方法融合到其中。就連音樂學院的學生也不免在練習中會步入其中的岔路。在個人音階練習中，如能增加額外的附加練習為最好。

　　通常我會讓學生每周更換不同的運弓方式和節(jié)奏來進行音階或重復音型練習曲的練習�？蛇x弓法通常有： 全弓。一弓一音，一音兩拍(一拍，四拍，八拍，十六拍)這里用拍來代表分值，以便于初學者更容易理解。

　　全弓。一弓兩音 ，一音一拍(三音至十音，十二音，十六音，二十四音與三十二音)要注意的是。其中非常數節(jié)奏的三音，五音，七音，九音練習比較困難，可放在后期水平較高時再進行練習 。

　　弓法中，可選擇如下方式進行練習：較長的分弓。短暫的三分之一弓法(弓根，弓中以及弓尖或有目的性的選擇上半弓，下半弓或其它不同局部弓位進行練習。) 特殊弓法也是需要注意的部分。例如：頓弓，保持音，跳弓，上下弓連頓弓，連跳弓，拋弓，重起弓等。這些不同的弓法同樣也需要分別進行大量的練習。

　　接下來，結實混合節(jié)奏和混合弓法的練習了。在不同的練習中，需要參雜各種類型的節(jié)奏與弓法進行混編練習。這樣做的目的，是為了更加靈活掌握這些未來必須的技巧做準備。最后，就是特殊音色練習的階段。在演奏中，時常會有一些特殊音色出現。其具有代表性的有：重音，斷奏，泛弓，提弓以及不常用到的墜弓。

　　不要忘記，運弓觸弦點的變化。在指板與琴碼間，我們可以簡易的劃分為三個不同的區(qū)域。即：靠近指板的區(qū)域，靠近琴碼的區(qū)域，以及中部區(qū)域。這些區(qū)域練習也是最終的練習了。經過以上的練習。相信每天沒有幾個小時的時間是無法完成的。很多人認為，在音階中，只是練習音準，現在有了這些方法，你不會再無所事事了，拿起你的琴，按部就班的練習吧。你會覺得音階練習的時間，也許并沒有你想象中的那么長。