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【練習(xí)姿勢】

練習(xí)二胡快弓時(shí)首先坐姿、拉姿、按弦、持弓動作都要符合要求。比如說首先要放松，就是關(guān)節(jié)、肌肉不要做無用功的收勁，這既容易疲勞又影響了速度。

右手練習(xí)時(shí)，手腕要有靈活的左右擺動，而不是由右腕到小臂、大臂整體僵硬的運(yùn)動。

記住運(yùn)快弓時(shí)，右小臂的運(yùn)動軸心在小劈中心點(diǎn)，使小臂在運(yùn)快弓時(shí)，就像蛇形走一樣左右擺動，平時(shí)可參照視頻名家演奏的快弓。

運(yùn)快弓時(shí)，要充分利用弓子的自然重力和慣性，用弓的中段，這樣兩頭重量均衡，有利于慣性的跳動。

決不能用弓子的前段和后段，用前段增加了手的力度。

用的弓子的后段，使右手腕放到了右腿上方而形成了夾角，就不能讓手腕左右均衡自由擺動了。

【快弓練習(xí)方法】

（1）先一音一短弓，從一拍四個(gè)音開始慢練，比如15弦的外上把，一二一宀為6765（‘宀’為空弦符號），小臂少動，靠手腕左右擺動，弓子運(yùn)行作為10來厘米長，開弓要有力度，出音飽滿，練到兩手配合協(xié)調(diào)了，再加快練習(xí)，要能感到有顆粒感，只有靠手腕擺出慣性，根據(jù)心里念的節(jié)拍速度，手要跟上，一個(gè)音一拍連貫起來，要每拍四個(gè)音的第一音稍給些力，拉好四個(gè)連奏就息一秒鐘，這樣拉一秒四個(gè)音息一秒，把四個(gè)音都拉熟練，有一拍一拍的節(jié)奏時(shí)，你就可以拉外弦i765，內(nèi)弦拉4321了。等練到這種程度，二胡《賽馬》中的幾小段快弓就絕對沒問題了。

（2）所謂快弓，奏出的音一拍一拍不散亂，要求一拍一個(gè)重音，或兩拍一個(gè)重音，所謂重音是相對其它三個(gè)音稱重些，也是手腕甩出第一弓的慣力，產(chǎn)生慣力，手就靈巧了。

平時(shí)多注意力度的把控得當(dāng)，既不呆板也不浮，不實(shí)，混濁不清�？梢宰⒁饴犅牬髱熝葑嗟目旃�，你不斷跟著打節(jié)拍，不管他多快，他們奏出的每拍四個(gè)音都是很緊湊、清晰的。

（3）虎口放在千斤下方，手指尖肉厚處，一指自然彎曲第一關(guān)節(jié)位于千斤下方，按弦時(shí)手指尖斜向下，與弦呈45度角，手掌心自然向下，不用時(shí)小指自然半握，確保觸弦時(shí)手指有點(diǎn)擊彈力，才能快速，兩只手才能協(xié)調(diào)配合。最后再強(qiáng)調(diào)，出弓速快、出音頭尾一致、干凈，節(jié)奏緊湊、連貫。

如果才開始學(xué)二胡，先不要急著學(xué)快弓，先慢慢練習(xí)音階練習(xí)曲。等手指觸弦方法正確，右手運(yùn)弓平穩(wěn)，左右手能熟練配合了再練快弓。