不久前，在江蘇無錫舉行的“中國音樂治療學(xué)會第十二屆學(xué)術(shù)交流大會”上，浙江音樂學(xué)院(籌)代表介紹了該校將“深度音樂審美與音樂養(yǎng)生”相結(jié)合的音樂治療新教學(xué)方法，引起了熱烈反響。

　　自編序曲引學(xué)生“入境”

　　浙江音樂學(xué)院(籌)學(xué)科發(fā)展與科研部部長田耀農(nóng)表示，針對國內(nèi)高校普遍存在“音樂欣賞的教學(xué)方法落后、學(xué)生喜歡音樂但不喜歡音樂課”的現(xiàn)象，該校音樂養(yǎng)生與保健治療中心將音樂的審美與音樂的養(yǎng)生、保健相結(jié)合，提出一種“深度音樂審美”的教學(xué)方法，基于印度瑜伽中的“入定”(進(jìn)入禪定狀態(tài))、佛教中的正念禪修(把心靈中的良好狀態(tài)培育出來)和現(xiàn)代心理學(xué)中的催眠術(shù)，精心制作了在欣賞曲目之前的導(dǎo)入音樂，相當(dāng)于序曲或引子，將學(xué)生引入到特定的情境中。

　　田耀農(nóng)教授介紹，為了讓學(xué)生聽音樂時專心致志、排除所有雜念，上課時將窗簾拉起，學(xué)生不必正襟危坐，可以躺著、趴著、歪著、閉著眼睛，由深呼吸開始，老師暗示、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入一種非常集中又極度放松的精神狀態(tài)，即進(jìn)入聽音樂之前的正念(瑜伽或淺度催眠)狀態(tài)，之后再放音樂作品。一次課下來，學(xué)生們不僅領(lǐng)會到音樂世界的美妙，還感到身心輕松、充滿力量，緩解了壓力、緊張和抑郁。

　　他說，引導(dǎo)學(xué)生時所使用的不是簡單的、現(xiàn)成的音樂作品，而是特別為某個治療目的、某部音樂作品專門制作的一段音樂，可能是特別合成、創(chuàng)作、編曲的某些音樂，幫助學(xué)生進(jìn)入一種故事的特殊氛圍里。比如要欣賞《天鵝湖》，并非一開始就播放主題音樂，而是先播放特別制作的導(dǎo)入音樂，在這個過程中讓學(xué)生放松、調(diào)整呼吸，讓學(xué)生體會“波光粼粼的湖面中，天鵝變成少女與王子相遇”的故事情境，時間長度相當(dāng)于一部主題音樂作品的一半。

　　不同曲目組合對治不同癥狀

　　田耀農(nóng)教授介紹，“深度音樂審美與音樂養(yǎng)生”作為公共音樂課程，音樂專業(yè)和非專業(yè)學(xué)生都要學(xué)習(xí)，每周一次課、一次三堂課連續(xù)上。

　　從聆聽聲音、聆聽作品開始，將欣賞音樂與養(yǎng)生保健結(jié)合起來，將不同類型的音樂作品與其具有的養(yǎng)生、治療功能相對應(yīng)：有故事情節(jié)的敘事類作品，如《天方夜譚》、《天鵝湖》、《梁山伯與祝英臺》、《羅密歐與朱麗葉》等等，具有抒發(fā)情志的作用，適用于心情壓抑、萎靡不振者和氣郁氣滯、消化不良者。

　　繪畫類的作品，如穆索爾斯基的《荒山之夜》、德彪西的《牧神午后》、舒伯特的《小夜曲》和中國作品《高山流水》、《陽關(guān)三疊》、《平湖秋月》等，具有很好的鎮(zhèn)靜作用，適用于心情浮躁、情緒緊張、焦慮不安、失眠等癥狀。

　　表達(dá)各種情緒、情感的抒情類作品，如《二泉映月》、《江河水》、馬思聰?shù)摹端监l(xiāng)曲》，貝多芬的《致愛麗絲》、克萊斯勒的《愛的憂傷》等，具有誘發(fā)回憶的作用，適用于得意忘形的亢奮狀態(tài)。

　　哲理性的作品，如貝多芬的“命運交響曲”、“英雄交響曲”等等，具有振奮精神的作用。

　　音樂養(yǎng)生與保健治療中心對大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行了歸納與總結(jié)，根據(jù)不同的欣賞與治療主題，將上述曲目進(jìn)行搭配組合，例如，期中或期末考試前，幫助學(xué)生解除疲勞、緩解緊張與心緒不寧、減少精神憂郁，用維瓦爾第《四季》中的“春”、中國古曲《春江花月夜》和西貝柳斯的《芬蘭頌》;緩解神經(jīng)衰弱與失眠，用中國作品《瑤族舞曲》、門德爾松的《仲夏夜之夢》和中國樂曲《軍港之夜》，用于大考前的準(zhǔn)備階段;舒緩壓力、治療食欲不佳，用勃拉姆斯的《匈牙利舞曲》、中國作品《花好月圓》和穆索爾斯基的鋼琴組曲《圖畫展覽會》，用在自然季節(jié)更替、氣候變化劇烈時等等。

　　目前，“深度音樂審美與音樂養(yǎng)生”課程在浙江省其他一些高校里逐步推廣，如麗水學(xué)院、紹興文理學(xué)院等，學(xué)生普遍反映，這門課有助于清理負(fù)面能量與情緒、提升創(chuàng)意能力。（音樂周報 徐麗梅）

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