科學(xué)的演奏方法，在動(dòng)作上應(yīng)該是輕松和自然的。演奏者要做到這一點(diǎn)，首先是要使動(dòng)作盡量地符合生理運(yùn)動(dòng)的自然規(guī)律。其次是力量的傳導(dǎo)要通暢，不能在肘部、腕部有所阻塞或抵消。第三是樂(lè)曲需要一分力量，決不用兩分，要學(xué)會(huì)在演奏時(shí)“忙中愉鬧”，積極地休息，把力量用在必要的地方。

　　科學(xué)的演奏方法，在發(fā)音上應(yīng)該是圓潤(rùn)、流暢和富有彈性的。要做到這一點(diǎn)，主要的是掌握好弓子與弦最佳的壓速比例和左手手指對(duì)弦恰當(dāng)?shù)淖饔昧Α＿@個(gè)“最佳”和“恰當(dāng)”是要根據(jù)樂(lè)曲的特定要求而隨時(shí)變化的�？茖W(xué)的演奏方法給了演奏者以最大的變化可能性，如果演奏法不夠規(guī)范，則會(huì)帶來(lái)音樂(lè)表現(xiàn)上的障礙。

　　不論在課堂上，還是在教科書(shū)中，似乎把“放松”作為科學(xué)方法的代名詞。但放松只是一種概念，在具體的演奏中，卻是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題。放松并不是松軟無(wú)力，也不是所有的技巧都需要放松。從原則上來(lái)講，放松就是不浪費(fèi)力量。它在演奏中主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

　　1.盡量保持自然狀態(tài)。二胡演奏中的放松取法于自然。我們說(shuō)的放松并不是肌肉的完全松弛，如：坐時(shí)哈腰、駝背，好像比坐姿正直要松弛，但并不自然，也不利于演奏，因此不符合科學(xué)放松的原則�？茖W(xué)的放松原則，是指絕不把勁使在不該用的地方，而要將力量集中用在必要的點(diǎn)上，具體舉例講，演奏時(shí)兩腿放平，兩腳著地是符合自然坐態(tài)的，但有些演奏者卻將左腿高高抬起，以腳尖點(diǎn)地，這部分的力量對(duì)演奏沒(méi)有起到什么輔助的作用，得到的卻是不雅觀的演奏姿態(tài)。又如，演奏時(shí)兩肩應(yīng)該自然下垂，這樣既輕松、美觀，又便于充分利用手臂的重量，但有的演奏者將兩肩抬起，浪費(fèi)了這部分力量不說(shuō)，還抵消了手臂下沉的重量，且姿態(tài)不佳。再如：持琴時(shí)在上把位，左大臂與體側(cè)應(yīng)保持45度角，這是一個(gè)最佳的角度，既自然松弛，又利于演奏，可有些演奏者將大臂高抬成近乎90度角，這個(gè)抬臂的力量純屬浪費(fèi)。當(dāng)把位換至中、下把時(shí)，大臂應(yīng)該隨之而下降，與體側(cè)的角度變小，這是自然的，也是正確的，但如果大臂不隨之下降，仍保持與體側(cè)45度角，這就屬于緊張了。反過(guò)來(lái)講，如果在上把位，大臂就下垂，與體側(cè)角度過(guò)小，好像是松弛了，但不利于演奏，也不自然，回此也是不正確的。人的手呈半握拳狀是最自然松弛的，在按指時(shí)能保持最接近半握拳狀的手型是符合科學(xué)放松原則的，但如果強(qiáng)調(diào)用手指尖按弦，而不是用指尖與指面交界肉多處按弦，必然導(dǎo)致手指過(guò)度彎曲，只能引起手指緊張、不靈活、發(fā)音薄等不良后果。在拉弓時(shí)，右大臂過(guò)早抬起，或推弓時(shí)大臂不能及時(shí)收回，使大臂架起，既浪費(fèi)了抬大臂的力量，又抵消了手臂下沉的重量，還使右半弓的發(fā)音難于控制，所以它也是不符合科學(xué)放松原則的，但有些二胡技巧非手臂緊張不能奏出，如：伸展按指、飛弓、彎柱法等等，這種為演奏所必須的緊張并非錯(cuò)誤�？傊�，在演奏狀態(tài)上，包括坐姿、手型、動(dòng)態(tài)等方面，講放松就一定要把握住自然與必須這兩個(gè)前提。

　　2.充分利用自然重力，如：二胡演奏中弓子貼弦的力量，就主要來(lái)自于手臂下沉的重力，再經(jīng)過(guò)中指和無(wú)名指的動(dòng)作來(lái)改變力的方向，從而形成弓毛對(duì)琴弦的一種斜向壓力。在以中強(qiáng)以下力度演奏時(shí)，手臂自身的重量已足夠提供弓毛貼弦的需要，在用很強(qiáng)的力度演奏時(shí)，可以采取身體微微前傾，將部分身體的重量加上，這樣也就完全能滿(mǎn)足弓子所需的貼弦度，而下需要再依靠肌肉緊張的力量來(lái)推壓弓子了。又如：左手由低把位向高把位換把時(shí)，只需虎口一松，手臂就會(huì)在自然重力的作用下向下“掉”，根本用不著再人為地加什么力量了。再如：在演奏舒展、歌唱性的旋津時(shí)，一般運(yùn)弓較寬，這時(shí)演奏者的身體可以隨著弓向微微左右擺動(dòng)，使拉弓時(shí)身體的重心偏向右側(cè)，弓子也會(huì)在自然重力的作用下輕松地拉出;同樣，使推弓時(shí)身體的重心偏向左側(cè)，弓子也會(huì)在自然重力的作用下輕松地向左運(yùn)動(dòng)，等等。

　　3.充分利用自然慣性。物體運(yùn)動(dòng)就必然會(huì)帶來(lái)慣性，能充分地加以利用，它就會(huì)成為一直供力到換弓，那么弓子突然地反向運(yùn)動(dòng)，就會(huì)像全速向前行駛的汽車(chē)聚然倒車(chē)一樣，其慣性非但不能成為助力，相反還要抵消掉等量的有效動(dòng)能.在運(yùn)弓中手腕所起的緩沖作用。就是用來(lái)控制慣生運(yùn)動(dòng)的，更有一些弓法技巧，如：拋弓、自然跳弓、同向原位擊弓等等，本身就是利用弓子運(yùn)動(dòng)的慣性來(lái)演奏的，如果不能掌握其規(guī)律，是很難運(yùn)用好這些技巧的。在樂(lè)曲中，有不少可以充分利用慣性輕松演奏的地方，就看演奏者能不能巧妙地運(yùn)用它罷了。